グレーゾーン– tag –
-
セルフケア・健康
ASDはマルチタスクが苦手?仕事で混乱した当事者が実践する7つの対策
ASD傾向がありマルチタスクで混乱した筆者が、レジ・配送・電話対応でミスを重ねた体験と、タスクの見える化、優先順位の確認、シングルタスク化など7つの対策を紹介します。職場への相談例や、過集中による疲労を防ぐ方法も解説します。 -
セルフケア・健康
ASDのマスキングとは?グレーゾーンの私が「普通」に合わせて欠勤した体験と7つの対策
ASDのマスキングとは何かを、医師からASDグレーゾーン傾向を指摘された筆者の体験から解説。障害者雇用で無理をして欠勤した経験と、休憩・勤務時間の調整・相談など、疲労を減らす対策を紹介します。 -
金銭管理
ASDグレーゾーンの私が、金銭管理の苦手を克服した話
ねぇ、こーへーさんって前はお金の管理すごく苦手だったよね? そうそう!給料入ったらすぐ使っちゃって、クレカの引き落としができないこともあったよ... でも最近、ち...
1