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ASDの人にルーティンはなぜ役立つ？生活が不規則で欠勤が多かったASDグレーゾーンの筆者が、週2日の通所から生活を整え、週4日勤務を1年半続けるまでに実践した仕事・家事のルーティン作りと、崩れた日の対処法を紹介します。

ASD傾向のある人は、なぜ頭では分かっていても言葉にできないのでしょうか。口頭の質問に即答できなかった筆者が、チャット、録音、文字起こし、議事録など、考えを整理して伝える7つの対策を紹介します。

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